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Los ejercicios para golpear las rodillas se muestran en nuestra aplicación móvil. Knock knee, popularmente conocido como X leg, se conoce como genu valgum en latín. Esta situación debe corregirse tanto en términos de apariencia como para tomar precauciones contra los daños que ocasionará. Una de las soluciones más efectivas para solucionar el problema de la rodilla es el ejercicio regular.

Con los ejercicios de corrección de Knock knees, puede tener rodillas y piernas más suaves. Si estos movimientos se realizan con regularidad, se corregirá el genu valgum. Esto ayudará a prevenir la artritis de la rodilla, el daño de los ligamentos, el desgarro del menisco y los problemas de la rótula. Puede realizar fácilmente los ejercicios de genu valgum por su cuenta en casa.

Knock Knees Exercises

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